Sabrina Bellance, Sophro-relaxologue à Villeurbanne

12 rue du Luxembourg, 69100 Villeurbanne, France
07 69 50 88 90
Du Lundi au Samedi de 7h à 12h30 et de 14h à 20h. Le Dimanche de 9h à 14h30.
Sabrina Bellance
Sophro-relaxologue à Villeurbanne

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Sabrina Bellance, Sophro-relaxologue à Villeurbanne

Sabrina Bellance, sophro-relaxologue à Villeurbanne

 

«  J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé »

Voltaire

La Sophrologie Caycédienne est la sophrologie dans sa forme authentique et avec sa méthodologie originale telle que créée en milieu hospitalier puis développée depuis 1960 par son fondateur, le Pr Alfonso Caycedo, médecin psychiatre.

Un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.

La Sophrologie Caycédienne est la méthode d’entraînement vivantiel de la sophrologie, appelée Méthode Caycedo. Elle s’utilise dans les sciences de la santé, dans l’éducation, le sport et le développement personnel. 

 

Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.

La Sophrologie aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Elle se fonde sur l’observation et l’étude de la conscience, de la perception corporelle et de la relation corps-esprit, ainsi que leur influence sur le mode de vie.

La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités et son efficacité au quotidien. 

Les prestations

Gestion du stress et des émotions

Favoriser et améliorer son sommeil

Améliorer la confiance et l'estime en soi

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Sabrina Bellance

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France

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Du Lundi au Samedi de 7h à 12h30 et de 14h à 20h

Le Dimanche de 9h à 14h30

Marina est à votre disposition pour fixer un rendez-vous et répondre à vos questions.

Sabrina Bellance

Informations pratiques

  • J'accueille les adolescents, adultes et  seniors au sein de mon cabinet
  • J'intervient au sein des entreprises

Ils ont fait une séance de sophrologie

Par Alicia

Sophrologue très disponible, attentif à ma problématique et m'a aider à gérer mon anxiété pour réussir mon examen. Je là recommande.

Par Jean.B

Sophrologue très accueillante et compétente, je la recommande.

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